30 dní raw

21. ledna 2014 v 7:02 | Micha K. |  Vegetariánství, veganství, raw a cvičení a
Je to nějaký asi rok a půl, co jsem začala jíst zdravě. Přes rok nejím maso (ovšem z jiných důvodů) a další věci se na to nabalovaly tak nějak postupně. Zajímám se nakonec jednoduše o stravu. Ne, neovlivňuje mi každodenní normální činnost. Zvykla jsem si nad tím až tak často nepřemýšlet. Tady to ventiluji o něco častěji jen proto, že mám nudný život a nic jiného se u mě neděje.

Jak už jsem řekla mnohokrát, jsem na facebooku členem mnoha skupin a i v několika o jídle. Například o raw stravě. Nejprve mi tento životní styl přišel ideální. Nevařit si jídlo (respektive neupravovat na 42 stupňů) musí být tak jednoduché. Brala jsem to tedy tak, že snad jednou se tímto směrem posunu. Veliké množství veganů bere raw veganskou stravu jako vyšší level, na který chtějí dosáhnout.

Pak jsem zjistila, že semínka v obchodech nebývají raw, stejně jako všemožné vločky, a že uvařit si čaj taky nebude ok, když se řeklo do 42 stupňů.

Přichází nám ale jaro, já se očividně nudím a začla jsem si vymýšlet, že bych se mohla po vzoru tolika lidí vrhnout do nějaké "detoxikační diety". Ale vymyslete si detoxikační dietu, když nejíte maso, necpete se mléčnými výrobky, nepijete alkohol, nesmažíte, jste na odvykačce od sladkého, do soli se nutíte a kafe pijete jen proto, že na něj čas od času máte chuť. Párkrát mi byl navržen půst, ale protože bych se po něm ještě chtěla najít, tímto směrem asi nepůjdu.

Včera jsem brouzdala po raw skupině a najednou jsem to cítila, to je ono, zkusím to. V tu chvíli jsem se té myšlenky děsně chytla.

Před oním rokem a půl jsem si byla schopna uvařit 5x za den. Pak mě to přestávalo bavit, ale ze syrové stravy mi naskakovaly afty, tak jsem si musela dusit každé blbé rajče a na borůvky nebo jahody jsem rovnou musela zapomenout. Doktor mi ale doporučil doplnit jeden obyčejný vitamín a za chvíli bylo po problémech, tak bych teď neměla mít překážky. Teda kromě tofu v lednici a sójových a rýžových mlék pod stolem. Krom toho už dnes jím 2x za den něco naklíčeného (což jsem se ale včera dozvěděla, není ideální).

Budeme tomu říkat raw v mojem pojetí. Čaje se nevzdám. Nebo ne úplně, protože s koncem zkouškového musím najít kamarády, které jsem před několika měsíci někde zahrabala. Pak se špatně chodí posedět. Tedy čaje jen v restauraci. No a zbytek výjimek bude snad jen moje neznalost.

Protože to betu jako očistnou dietku, jak bylo naznačeno, stanovila jsem si 30 dní. Konec zkouškového je ideální. V prvních dnech snad člověku i chybí síla. Za měsíc mi bude začínat pozvolna škola, tak prostě a jednoduše uvidím, co budu jíst potom. Teď jen vymyslet, jak to říct doma.

Jsem plná elánu, dobré nálady a odhodlání. Sem jsem to napsala také hlavně proto, aby mě elán nepřešel a k obědu si něco neuvařila.

Tak vzhůru do dne č. 1!
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Anketa

Máte rádi přírodu?

Ano
Ne

Komentáře

1 adamová adamová | Web | 21. ledna 2014 v 8:19 | Reagovat

Páni smekám, máš můj obdiv!

Taky bych se k něčemu podobnému chtěla dokopat, ale asi to tak daleko nedotáhnu. Maso stále jím, ale už jen zřídka - kuře. :-x

Kafe a sladkosti jsem po vánocích vyškrtla z jídelníčku a začala jsem s pečením celozrnného chleba a pečiva.

Jo a vyhodila jsem mikrovlnku.

2 Míša Míša | E-mail | Web | 21. ledna 2014 v 11:05 | Reagovat

[1]: Díky moc! I to je to, co Tě může posunovat dopředu :)
Není to "daleko", je to jedna cesta. Můžeš zvolit jinou, podobnou, pro Tebe klidně náročnější.
Mikrovlnku taky nepoužívám, ale četla jsem, že modifikuje potraviny stejně jako vaření. Dneska si člověk nevybere :)
Hodně štěstí!

3 Ta-zRozená Ta-zRozená | E-mail | Web | 21. ledna 2014 v 13:33 | Reagovat

Paráda, držím ti palce. A jakože čaje ne, semínka nejsou raw a tak... časem se na tahle pravidla můžeš úplně vyprdnout, ono si tělo samo řekne, co je to pravé. Já bych zimu bez čajů nepřežila =)

4 Míša Míša | E-mail | Web | 21. ledna 2014 v 16:55 | Reagovat

[3]: Děkuji moc!
Právě si říkám, že bych to vzala jako přechodovou fází a pak viděla. Můžu jíst pak vařené obědy, ale doufám, že už ne v takové míře. Taková očistná fáze, kdy budu čekat, co si tělo řekne. Teď odmítá obiloviny, pohanku, ale třeba už i kokos, takže si začíná říkat. :)
Já doufám, že už taková zima nebude :)

5 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 28. ledna 2014 v 19:29 | Reagovat

Raw mě taky láká, ale ovšem jak to sdělit rodičům, to je záhada... Už teď mamka šílí z toho, že nejím maso...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama